La sophrologie

Carole RIBET sophrologue à Antony

Mise au point en 1960 par le Dr A. Caycedo, psychiatre colombien, la sophrologie est une synthèse des techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation occidentale. Elle permet de développer la conscience de façon à harmoniser le corps et l’esprit, en se libérant de ses peurs, angoisses et tensions.

Pour vous détendre, gérer votre stress, retrouver votre équilibre, votre confiance en vous ou tout simplement pour apprendre à vivre en parfaite harmonie avec vous-même et votre entourage, la sophrologie est un élément clé de votre bien-être.